こんにちは　埼玉県久喜市の注文住宅六花舎設計です。

住宅ＩoTｓサービス市場が加速しているそうです。

「アマゾン・エコー」や「グーグル・ホーム」など

ホームスピーカーと呼ばれる家庭用の音声アシスタント

デバイスが登場して、インターネットであらゆる

ものをつなぐＩｏＴに関わる環境整備が加速して

いるということです。

国でも省エネ中心だったスマートハウスから

スマートホームへと変化が見られ、住宅ＩoT時代は

そこまで来ているようです。

ところで、なんでもデジタル化していくことで、体調不良を

起こすこともあります。頭が痛い。肩や背中が痛い。

目が疲れやすい。などなど。

デジタルデトックスすることをおすすめします。

１日に１回、スマートフォンやパソコン、ゲームの

デジタル機器から離れる時間を作りましょう。

食事中、電車の移動中など電源を切ってみましょう。

ＳＮＳのお知らせ音が気になったりと常にスマートフォン

を触ってしまう。そんな傾向のある人は要注意です、

自分では休憩しているつもりでも、体をいつも緊張

させる神経が働いているそうですよ。

簡単なようで難しいことですが、短時間から取り組んで

みるといいと思います。